Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 77 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
735 kcal
|
Fett: 22,24g | Prot: 41,55g | Kolh.: 97,95g.
Frukost: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Lunch: Edeka Bio Vegane Leberwurst, Mais, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Aldi Salat Dressing Joghurt Light , Brandt Vollkorn Zwieback. Middag: Tomaten, Vollkornbrot, LCW Weingummi Zuckerfrei, Senf, Zwiebeln, Hofmaier Hähnchen Kassler. Snacks/Annat: Tuc Classic, Crusti Croc Salzbrezeln, in Honig Geröstete Cashewnüsse. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|