Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1058 kcal
|
Fett: 24,85g | Prot: 94,29g | Kolh.: 118,19g.
Frukost: Казеин, Черника (Несладкая, Замороженная), Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Манная Крупа, Юг Руси Булочка с Изюмом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Блинный тортик, Салат с фасолью и говядиной, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Картофель Молодой, Грудка Индейки. Middag: Южуралкондитер Красный Мак, Перекресток Яблоко Гала, Салат Овощной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Окское Яичный Белок, Морковь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|