Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1601 kcal
|
Fett: 40,46g | Prot: 87,10g | Kolh.: 224,42g.
Frukost: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Хлеб, Valio Сметана 42%, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Middag: Рис Отварной, Хек Жареный. Snacks/Annat: Яблоко, Апельсин, Варенье, Блины на кефире. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|