Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1596 kcal
|
Fett: 96,36g | Prot: 94,90g | Kolh.: 70,62g.
Frukost: Лента Хлеб Швейцарский, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Черносливе из Коровьего Молока, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Chikalab Chikapie Triple Chocolate. Middag: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Черносливе из Коровьего Молока, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|