Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
87,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 87,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1726 kcal
|
Fett: 51,17g | Prot: 94,01g | Kolh.: 218,22g.
Före frukost: Tadım Çiğ Ceviz İçi. Efter frukost: Kahve (Demlenmiş), Banana Bread. Lunch: Lavaş, Heinz Acılı Mayonez, Tavuk Göğüs Eti, Kemal Kükrer Acı Biber Sosu. Efter lunch: Yeşil Çay, Banana Bread. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rapcikaptan 's vikthistorik
|