Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
900 kcal
|
Fett: 31,29g | Prot: 25,29g | Kolh.: 127,38g.
Frukost: B.J. Bawang Merah Goreng, Kerupuk Putih, McDonald's Bubur Ayam. Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Sambal Matah. Middag: Sari Roti Roti Isi Keju. Snacks/Annat: Pop Ice Pop Ice, Jas Jus Rasa Jambu. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|