Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1500 kcal
|
Fett: 76,65g | Prot: 68,81g | Kolh.: 133,74g.
Frukost: Tang Suco de Maracujá, Torta de Frango. Lunch: Pão de Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Torta de Frango, Tang Suco de Abacaxi, Trident Chiclete. mer...
|
|
2184 kcal
|
Träning:
Aerobic - 11 minuter, Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gabriela Venâncio 's vikthistorik
|