Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1837 kcal
|
Fett: 67,08g | Prot: 52,02g | Kolh.: 250,47g.
Lunch: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Heinz Tomato Ketchup, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, REWE Beste Wahl Hot Dog Rolls Brioche. Middag: Möhren, Hummus. Snacks/Annat: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Gutbio Honig-Maiswaffeln, REWE Beste Wahl Hot Dog Rolls Brioche, REWE Beste Wahl Hot Dog Rolls Brioche. mer...
|
|
2216 kcal
|
Träning:
Situps - 7 minuter, Stretching (Yoga) - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
riapatrischa 's vikthistorik
|