Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
3671 kcal
|
Fett: 127,46g | Prot: 149,21g | Kolh.: 490,93g.
Frukost: Ei, Zucker, Milch (Vollmilch), Dr. Oetker Frische Hefe , Alnatura Leinöl Nativ, Alnatura Weizenmehl Type 550. Lunch: Milch (Vollmilch), Zucker, Speiseeis, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Feinkäserei Frischkäse Tomate Basilikum, Butter, Lidl Weichkäse, Gekochtes Ei, Rauchfleisch, Lebkuchen. Middag: Ei, Buchweizen, Kichererbsen Getrocknet, Edeka Kopfsalat , Tomaten, Salatgurke, Gut & Günstig Quark 40%, Rotkohl. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|