Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
2144 kcal
|
Fett: 90,41g | Prot: 55,10g | Kolh.: 280,86g.
Lunch: Uleg Sambal Pedas, Hatari Biskuit, Ikan Layang, Bakwan, Nasi Putih, Gula Pasir, ABC White Mocca. Middag: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bawang Merah, Telur Rebus, Super Bubur Buryam. Snacks/Annat: Bakwan, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kremes, Hatari Biskuit, Keju Cheddar, Bakwan. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|