|
Awwwww. I didn't lose. Yayyyyy! I didn't gain. How's that for mixed emotions? LOL!
|
96,6 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 74,88g | Prot: 64,42g | Kolh.: 214,08g.
Frukost: Fasting Glucose - 128, Diet Cranberry Juice, Truvia, Smart Balance, Scrambled Eggs, Quaker Oats/Old Fashioned. Middag: Spring Rolls, Chinese Chicken with Brocolli, Crab Rangoon, General Tso's Chicken, Orange Shrimp, Fortune Cookie, Diet Dr. Pepper, Vanilla Ice Milk Cone, White Rice. Snacks/Annat: Peach Mango Green Tea. mer...
|
|
2404 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|