Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
96,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
562 kcal
|
Fett: 37,45g | Prot: 37,26g | Kolh.: 24,47g.
Frukost: Wolfs Café Termogênico, Atlhetica Creatina. Lunch: Liv Up Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Torresmo, Linea Geleia de Framboesa Zero, Tirolez Queijo do Reino, Linea Barra Nuts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|