Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1502 kcal
|
Fett: 69,38g | Prot: 76,21g | Kolh.: 158,77g.
Frukost: Kevytmaito (2%), Kahvi, Fast Hera 80 Maustamaton, Emmentaljuusto, Pekan Leipä Ciabatta Sämpylä, Kalkkuna-Kinkku, Kurkku, Kananmuna, Avokado, Banaanit, Valio Kefir Maustamaton, Kahvi, Kevytmaito (2%). Lunch: Kukkakaali, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Rasilainen Hapankaali. Snacks/Annat: Mangot, Mandariini, Lotus Biscoff Karamellisoitu Keksi Lotus, Fazer Croissant, Myprotein Collagen Protein, Päärynät, Omena Oma, Saksanpähkinät. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|