Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2014
|
56,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2014:
|
1400 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 89,14g | Kolh.: 141,89g.
Frukost: Овсяные Тарталетки с Фруктами, St. Dalfour Персиковый Джем, Lindt Горький Шоколад 85%, Блины Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перец Фаршированный Куриной Грудкой. Middag: Орехи Кешью, Яйцо Всмятку, Останкинский Творог 5%. Snacks/Annat: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Изюм (без Косточек), Кокос, Здравник Цикорий Растворимый, Активия Натуральная, Овсяные Тарталетки с Фруктами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|