Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1514 kcal
|
Fett: 76,35g | Prot: 67,93g | Kolh.: 130,75g.
Frukost: Сметана , Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Манты. Middag: Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Простоквашино Сырок Карамельная Ириска. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|