|
09:00 без одежды и натощак
|
60 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1238 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 45,97g | Kolh.: 164,52g.
Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сыр с Плесенью, Помидоры, Вареное Яйцо, Юг Руси Хлеб Деревенский, Гречка Отварная. Middag: Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо, Filippo Berio Соус Песто Классический, Юг Руси Хлеб Деревенский. Snacks/Annat: Помело, Midori Морская Капуста с Васаби, Банан, Голубика. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tornadouwarning 's vikthistorik
|