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Jetzt bloß nicht wieder nachlassen übers Wochenende.
Weiterhin keine Verbesserung bei den Liegestützen. Analog dazu: neue Verbesserung beim Bankdrücken. 22 x 60kg. Wird also trotz Defizit.
Ich merke, ich muss mich bremsen. Das höhere Gewicht ruft Aber die Schulter mahnt.
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95,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 3,4 kg per vecka
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