Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1137 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 51,34g | Kolh.: 154,13g.
Frukost: Tempe Orek, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Haverjoy Havermout Instant. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Oncom, Bango Kecap Manis, Tempe Orek, Nasi Putih. Middag: Bango Kecap Manis, Ikan Mujair Goreng, Bawang Bombay, Bawang Putih, Sawi Hijau, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng Ekstra Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tumis Oncom, Tempe Orek, Pisang Goreng, Pisang, Ubi Goreng. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AuroraCalista 's vikthistorik
|