Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
2049 kcal
|
Fett: 75,67g | Prot: 116,91g | Kolh.: 236,29g.
Frukost: Leibniz Minis Butter, Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад с Кофе, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Голландский 45%, Замороженная Вишня, Хурма, Клубника, Голубика, Виноград, Мандарины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Печень Цыплят-Бройлеров, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Авокадо, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|