Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
49,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1006 kcal
|
Fett: 59,61g | Prot: 70,20g | Kolh.: 55,61g.
Frukost: Сыр Бри, Помидоры, Редис, Сладкий Красный Перец, Сто Пудов Мука Соевая, Яйцо, Сто Пудов Гречка Зелёная , Ашан Сьомга Філе , Fruit Riot Сушеная Вишня, Сметана 20%, Молоко Від Фермера Творог 10%. Lunch: Lindt Шоколад 90%, Арахисовая Паста, Бразильские Орехи, Скумбрия Запеченная, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Редис, Сладкий Красный Перец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|