Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1733 kcal
|
Fett: 88,08g | Prot: 99,25g | Kolh.: 143,07g.
Frukost: Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Uvas-Passas (sem Sementes), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Cozido. Middag: Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo (Inteiro), Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Nestlé Farinha Láctea Original, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Annat: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Farinha Láctea Original, Itambé Leite em Pó Integral. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmandaRapSoa 's vikthistorik
|