Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
104,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1669 kcal
|
Fett: 76,85g | Prot: 113,06g | Kolh.: 136,67g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mlekovita Фета 12%, Вареное Яйцо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Киви, Свиточ Вафли Артек Класические, Куриное Филе Вареное, Щоденний Збір Сметана 15%, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Мандарины, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasnova_viktoriia 's vikthistorik
|