Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
936 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 83,92g | Kolh.: 86,19g.
Frukost: Nescafé Tradición, Castaño Pan Pita Blanco, Calo Queso Gauda, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado. Lunch: Sandía, Repollo Verde, Super Cerdo Pulpa de Cerdo. Middag: La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Frutillar Queso Gauda, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Castaño Pan Pita Blanco. Snacks/Annat: Castaño Pan Pita Blanco, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Calo Queso Laminado Gauda. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|