Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1346 kcal
|
Fett: 38,75g | Prot: 80,57g | Kolh.: 162,80g.
Middag: Teh Tawar, Telur Balado, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stevi 0707 's vikthistorik
|