Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
850 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 57,87g | Kolh.: 11,85g.
Frukost: Queijo Gouda ou Edam, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Annat: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Cashews Royale Castanha de Caju, Coca-Cola Zero (Lata). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|