Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
44,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
554 kcal
|
Fett: 17,22g | Prot: 63,73g | Kolh.: 40,03g.
Frukost: Excess Free Крем-Паста Кокос, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Takemura Соус Унаги, Лаваш Белковый, Сыр Сулугуни, Приготовленная Тыква, Торт Белковый Тирамису, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Приготовленная Тыква, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники . Middag: Европром Икра Чёрная Имитированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная , Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Цукини, Яичный Белок, Fit Active Soy Protein , Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Snacks/Annat: Голубика, Виноград, Кукурузная Каша. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|