|
Обед: яблоко, банан, 3 мандарина, киви. 30 гр ИЗОЛЯТА 🙄🤦♀️.
Извините, никак без белка не могу. Тянет тупо на мясо.
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
2383 kcal
|
Fett: 23,87g | Prot: 276,02g | Kolh.: 272,55g.
Frukost: Мандарин, Organic Life Масло Черного Тмина, Клубника, Coco Day Миндальная Мука, Каймакани Извара 0,7, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции, Coco Day Миндальная Мука, Ашан Груша Вильямс, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. Lunch: Дикси Киви, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Грейпфрут Красный, Лента Банан, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции. Middag: Куриные Грудки, Болгарский Перец, Помидоры, Bonduelle Овощная Смесь Весенняя, Салат. Snacks/Annat: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Bioset Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7. mer...
|
|
 Kommentarer
Да уж, не представляю, как можно насытиться фруктами или овощами 🙁 желудок полный, а все равно голодная
04 feb 22 av medlem: Dorry Fish
|
Я кидаю псилиум и казеин в смузи.
04 feb 22 av medlem: LesyaGeorgieva
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|