|
Сушу бока. Пока за все время макс.вес на наборе 53.4.
|
51,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
2221 kcal
|
Fett: 89,78g | Prot: 119,19g | Kolh.: 238,57g.
Frukost: Азбука Вкуса Круассан с Семгой, Изюм (без Косточек), Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный, Гречка Отварная. Middag: Смак Хлеб Бездрожжевой, Janarat Овощи Испечённые. Snacks/Annat: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, FITKIT Protein Cake Ice Cola, Победа Трюфель Classic, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yabloko_437 's vikthistorik
|