Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1248 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 108,91g | Kolh.: 103,59g.
Frukost: Billa Сыр Белорусское Золото, Шоколадный Круассан, Alpro Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару. Middag: Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|