Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1473 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 93,86g | Kolh.: 123,97g.
Frukost: Kinder Bueno White, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рыбный салат. Lunch: Polar Лососёвые Треугольники, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Hame Паштет из Мяса Птицы, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Славянский Колбаса Финская Новая . Middag: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, SPAR Ролл Маленькая Япония, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleAlena78 's vikthistorik
|