Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
49,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1015 kcal
|
Fett: 54,22g | Prot: 60,44g | Kolh.: 84,90g.
Frukost: Чернослив, Грецкие Орехи, Весела Корівка Сыр Плавленый Творожный, Руккола, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Фрукты Слива, Яблоко Зеленое, Сто Пудов Гречка Зелёная , Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Болгарский Перец, Шампиньоны, Гречка, Молокія Сметана 20%, Молоко Від Фермера Творог 10%. Lunch: Приготовленная Морковь, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Весела Корівка Сыр Плавленый Творожный, Мілль Вілль Хліб Нордіс, Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|