Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 68,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1619 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 43,83g | Kolh.: 121,64g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee. Lunch: homemade chicken salad sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|