Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 40,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1647 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 98,08g | Kolh.: 197,06g.
Frukost: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Чай, Вареное Яйцо, Рисовая каша с тыквой. Lunch: Творожной- банановые вафли, Чай, Банан, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Рыбное Меню Тунец Натуральный, Кобринские Сыры Сыр Гроссмейстер 50%, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Middag: Вареное Яйцо, Гороховая Каша. Snacks/Annat: Творожной- банановые вафли, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Чай, Творожной- банановые вафли. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|