Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1578 kcal
|
Fett: 75,67g | Prot: 73,90g | Kolh.: 138,55g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Zuegg Конфитюр Ежевика, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мафия Вкуса Суп-Лапша с Куриным Мясом , Макси Тесто Дрожжевое Домашнее, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Danke Сыр Пармезан. Lunch: Janarat Айвар Домашний, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Вологжанка Сметана 18%, Вкусвилл Пельмени из Лосося Атлантического с Креветкой, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой. Middag: Пекарня Суворов Хлеб Кукурузный, Магнит Томаты Свежие, Tini Вино, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Polvit Манго Замороженный, Лента Мидии Мясо Замороженное, Danke Сыр Пармезан, Saint Agur Сыр С Голубой Плесенью. Snacks/Annat: Полезно и Вкусно Чернослив в Белом Шоколаде, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaOmsk 's vikthistorik
|