Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
678 kcal
|
Fett: 15,97g | Prot: 20,77g | Kolh.: 125,78g.
Frukost: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Roma Sari Gandum, Kubis Hijau Dimasak, Sambal Goreng, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asdfghjklxoxo 's vikthistorik
|