Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
783 kcal
|
Fett: 23,89g | Prot: 59,27g | Kolh.: 94,93g.
Frukost: Svetia Stevia, Café, Advance Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Lunch: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Sara Lee Pan Multigrano, Queso Panela, Frijoles Cocidos, Mayonesa, Mostaza. Snacks/Annat: Act II Palomitas Naturales, Kellogg's All-Bran Original. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|