Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
92,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1558 kcal
|
Fett: 73,80g | Prot: 138,89g | Kolh.: 79,64g.
Frukost: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Sockeye Wildlachs. Lunch: Orangen, Orangen, Grill Lachs. Middag: Halbes Hähnchen. Snacks/Annat: Apfelstrudel. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexBayern 's vikthistorik
|