Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
122,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
2226 kcal
|
Fett: 96,56g | Prot: 93,07g | Kolh.: 217,56g.
Frukost: Овощное Рагу с Говядиной, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Печенье Сдобное Овсяное "Европейское" с Подсолнечником. Lunch: Лимак Батон Полезный Нарезанный, Макароны Отварные, Агрокомплекс Масло Шоколадное 62%, Овощное Рагу с Говядиной, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Чай с Лимоном и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Веселый Молочник Сметана 15%, Lam.C Сыр Askerman П.Тв 45%. Snacks/Annat: Агрокомплекс Масло Шоколадное 62%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhenechka.1602 's vikthistorik
|