Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1624 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 122,73g | Kolh.: 157,27g.
Frukost: Кофемания Хлеб Черный, Токио Сити Мисо Суп, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Middag: Чернослив, Творог 5%. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|