Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
2160 kcal
|
Fett: 73,56g | Prot: 213,42g | Kolh.: 161,66g.
Frukost: Alpro Миндальный Напиток, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, ВкусВилл Блины Пшеничные, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Zero Чипотле, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, IL Патио Уха, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Middag: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Sen Soy Фунчоза Вареная, Петруха Филе Запечённое. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yarik1390 's vikthistorik
|