Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1953 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 96,21g | Kolh.: 267,64g.
Frukost: Фабрика Вкуса Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бари Луйс Сыр «Домашний» 45%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Middag: ВкусВилл Сырники из Творога 5%. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Магнит Апельсин, Избенка Сок Яблоко Черника, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Дикси Груша Конференц, Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|