Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 76,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
781 kcal
|
Fett: 25,68g | Prot: 48,94g | Kolh.: 91,40g.
Frukost: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Lunch: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kapern, Tomaten, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Alnatura Falafel, Aldi Forellenfilets. Middag: Wasa Roggen Dünn, Brandt Vollkorn Zwieback, Bresso Leichtgenuss, Rote Paprika, Cashewnüsse, Karottensalat. Snacks/Annat: Pflaumen, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Crusti Croc Salzbrezeln, Arla Skyr, Pflaumen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|