Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1478 kcal
|
Fett: 51,89g | Prot: 82,22g | Kolh.: 141,66g.
Frukost: Rahkavohvelit, PicaDeli Jäävuorisalaatti, Помидоры, Pirkka Saunapalvikinkku, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Fazer Ruis Real, Sweetlife Xylitol, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Кофе. Lunch: Go Tan Teriyaki Wok-Kastike, X-Tra Broccoli Mix, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Вино Мерло, Eridanous Greek Island Style Stuffed Sausage, Lidl Chicken Bites, McEnnedy American Style Chicken Strips, Milbona Reblochon Juusto, Heinz Tomaatti Ketsuppi, X-Tra Ranskalaiset. Snacks/Annat: Viennetta Suklaa, Вино Мерло. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|