Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1390 kcal
|
Fett: 52,52g | Prot: 93,33g | Kolh.: 138,86g.
Frukost: Махеевъ Джем Персик-Манго, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Чай, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Махеевъ Джем Персик-Манго, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Магнит Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная), Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Middag: Пирожное Корзиночка, Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Шампиньоны, Запеченный Картофель, Сибколбасы Бедро Индейки. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|