Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
93,0 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 93,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1928 kcal
|
Fett: 79,69g | Prot: 199,63g | Kolh.: 99,05g.
Frukost: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Nutella Hazelnut Spread, Red Mill Rolled Oats, Walnuts, Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Lunch: Chicken Leg. Snacks/Annat: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|