Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
92,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1581 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 82,57g | Kolh.: 210,26g.
Frukost: Papas a la Francesa, Plátano, Mister Natural Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Leche Entera, Svetia Stevia, Café Descafeinado. Lunch: Pronto Gelatina Light Limón , Elote, Papa Cocida, SuKarne Milanesa de Res, Eva Zanahoria Rallada, Calabaza, Brócoli. Middag: Lentejas Hervidas, Herdez Garbanzos, Campbell's Lentejas a la Mexicana, Great Value Vinagreta Estilo Italiana , Coliflor, Knorr Arroz con Tomate, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Snacks/Annat: Plátano, Manzana. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jorgeaguilarr 's vikthistorik
|