Aleno4ka83 's dagbok, 02 feb 22

свадебных фоток не хочу выставлять. зато есть рацион на день. Все в норме. иду дальше

---

1986 kcal

Fett: 100,63g | Prot: 124,29g | Kolh.: 144,96g.   Frukost: Яблоко, Оливковое Масло, Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Лечо, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Куриные котлеты, Шебекинские Макароны Вареные. Middag: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лосось. Snacks/Annat: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Славянка Конфета Золотой Степ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Йогурт Греческий. mer...