|
Pessoal alguém aqui faz a Dieta da Dukan ?
|
93,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
638 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 58,24g | Kolh.: 34,32g.
Frukost: Nestlé 100% Cacau em Pó, Parmalat Leite Desnatado, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Tirolez Creme de Ricota Light. Middag: Suco de Limão, Crystal Água com Gás, Ovo Mexido, Alcatra. Snacks/Annat: FIT Suco de Limão , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nestlé 100% Cacau em Pó, Panqueca Dukan. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deboramonethe26 's vikthistorik
|