|
Здравствуйте мои целеустремлённые люди! 🤗 День на 1250 ккал БЖУ 50/40/190 Кофе с миндальным молоком и кедровыми орешками (2 грамма) 🍽Завтрак: Активия Шот. Хлопья с соевым молоком. 🍽Обед: Рис нешлифованый, овощное соте «Верес», семга домашнего посола. Кофе с соевым молоком. 🍽Ужин: Рис нешлифованый, котлеты из куриной грудки с крабовыми палочками и кукурузой, салат из редьки, оливок и зелени с оливковым маслом. Кофе и 1 ст. л. домашнего яблочного варенья.
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1246 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 51,99g | Kolh.: 190,76g.
Frukost: Santal Миндальное Молоко , Nestle Хлопья Fitness Fruits, Кедровые Орехи , Активиа Пробиотик Шот, Joya Соевое Молоко . Lunch: Семга Слабосоленая, Верес Соте, Жменька Рис Нешлифованый Вареный. Middag: Джемы и Варенья, Оливки, Оливковое Масло, Редька, Куриные Котлеты в Духовке, Жменька Рис Нешлифованый Вареный. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|