Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1607 kcal
|
Fett: 31,21g | Prot: 137,16g | Kolh.: 193,07g.
Frukost: Махеевъ Джем Вишневый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, АО Тандер Яблоко, Свекла Вареная. Middag: Яйцо Куриное, АО Тандер Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Annat: Свекла Вареная, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|